ОДНОДНЕВНЫЙ РЕТРИТ С АДЖАНОМ НЬЯНАДАССАНО
МОСКВА, 23 ФЕВРАЛЯ
Друзья, 23 февраля в Москве пройдёт однодневный ретрит випассаны. Ретрит – это, возможно, один из самых непривычных для жителей больших городов способов провести праздничный выходной. И всё же один из самых полезных и оставляющих долгое послевкусие спокойствия, ясности и вдохновения. На время этого однодневного ретрита мы оставим любые заботы, планы, проблемы за пределами медитационного центра и посвятим всё своё внимание медитации. Помогать нам в освоении методов развития ума будет Аджан Ньянадассано – буддийский монах из английского монастыря Амаравати, обладающий 20-летним опытом практики.
Друзья, 23 февраля в Москве пройдёт однодневный ретрит випассаны. Ретрит – это, возможно, один из самых непривычных для жителей больших городов способов провести праздничный выходной. И всё же один из самых полезных и оставляющих долгое послевкусие спокойствия, ясности и вдохновения. На время этого однодневного ретрита мы оставим любые заботы, планы, проблемы за пределами медитационного центра и посвятим всё своё внимание медитации. Помогать нам в освоении методов развития ума будет Аджан Ньянадассано – буддийский монах из английского монастыря Амаравати, обладающий 20-летним опытом практики.
О РЕТРИТЕ
Цель однодневного ретрита — сделать паузу в высокоскоростной гонке современной жизни, перевести дыхание и услышать себя. На ретрите мы практикуем методы буддийской медитации, помогающие обрести спокойствие и ясность, развить мудрость и увидеть те тенденции и привычки ума, которые прежде находились в тени.
Молчание
В течение однодневного ретрита мы не принимаем строгое правило тишины, но просим вас по возможности сохранять молчание. Воздержание от лишних слов и внешняя тишина благотворно отразятся на практике все участников ретрита.
Медитация
Программа ретрита состоит из сменяющих друг друга медитативных сессий. Будьте готовы к тому, что в ваше тело будет испытывать дискомфорт и напряжение от долгой практики в положении сидя. Вы можете привозить с собой удобные для вас подушки или скамейки для медитации. По желанию вы сможете практиковать, сидя на стуле.
Лекции и консультации
Важной составляющей ретрита является обучение медитативным методам. На ретрите мы получим инструкции к практике, а также сможем задать свои вопросы во время сессии «Вопросы и ответы».
Молчание
В течение однодневного ретрита мы не принимаем строгое правило тишины, но просим вас по возможности сохранять молчание. Воздержание от лишних слов и внешняя тишина благотворно отразятся на практике участников ретрита.
Медитация
Программа ретрита состоит из сменяющих друг друга медитативных сессий. Будьте готовы к тому, что в ваше тело будет испытывать дискомфорт и напряжение от долгой практики в положении сидя. Вы можете привозить с собой удобные для вас подушки или скамейки для медитации. По желанию вы сможете практиковать, сидя на стуле.
Лекции и консультации
Важной составляющей ретрита является обучение медитативным методам. На ретрите мы получим инструкции к практике, а также сможем задать свои вопросы во время сессии «Вопросы и ответы».
Аджан Ньянадассано
Аджан Ньянадассано родился в Чехословакии и вырос в советской Латвии. В 20 лет он вернулся в Чехию: работал охранником и всё время искал что-то, выходящее за пределы обыденного поиска. Путь нашёлся с появлением Всемирной сети. Однажды, сидя за компьютером в чешской библиотеке, будущий монах познакомился с учением Аджана Чаа и проникся доверием к этой буддийской традиции. В 2000 Аджан надел монашеские одежды, а спустя годы практики — обрёл немало учеников, для которых сам стал источником глубокого доверия, вдохновения и преданности. Имя Ньянадассано переводится как «постигающий суть».
Место
«Шанти» — уютный буддийский центр, расположенный под самым сердцем Москвы. Он находится в непосредственной близости от станции метро «Красные ворота» и является одним из излюбленных мест для медитации среди московских практикующих.
Адрес: Мясницкий проезд 2/1, г. Москва
Адрес: Мясницкий проезд 2/1, г. Москва
Программа ретрита
Регистрация участников начинается в 09:30
09:30 Сбор участников
10:00 Введение в практику и первые инструкции к медитации
11:00 Медитация при ходьбе
11:30 Медитация сидя
12:15 Практика отдыха и обеда (в центре есть уютное вегетарианское кафе, в пешей доступности от центра — много мест для обеда)
10:00 Введение в практику и первые инструкции к медитации
11:00 Медитация при ходьбе
11:30 Медитация сидя
12:15 Практика отдыха и обеда (в центре есть уютное вегетарианское кафе, в пешей доступности от центра — много мест для обеда)
13:30 Лекция
14:15 Метта-медитация
15:00 Медитация при ходьбе
15:30 Медитация сидя
16:00 Медитация при ходьбе
16:30 Медитация сидя
17:00 Вопросы и ответы
18:00 Завершение ретрита
14:15 Метта-медитация
15:00 Медитация при ходьбе
15:30 Медитация сидя
16:00 Медитация при ходьбе
16:30 Медитация сидя
17:00 Вопросы и ответы
18:00 Завершение ретрита
Стоимость
Стоимость участия состоит из двух частей:
1. Традиционное добровольное пожертвование — в качестве благодарности учителю, которое вы сможете оставить в конце ретрита.
2. Организационный взнос каждого участника, который покрывает расходы на , перелет учителя, аренду зала и прочие расходы, связанные с организацией ретрита: 3 000 р.
2. Организационный взнос каждого участника, который покрывает расходы на , перелет учителя, аренду зала и прочие расходы, связанные с организацией ретрита: 3 000 р.
О команде центра медитации «Парамита»
Этот ретрит организован командой, которая более пяти лет занимается проведением медитационных ретритов по всей России и в странах СНГ. За это время тысячи человек со всего мира посетили наши ретриты с приглашёнными буддийскими учителями и монахами. Многолетний опыт помогает нам создавать все необходимые условия для комфортной практики участников. Приезжая на ретрит, вы можете забыть обо всех заботах и полностью посвятить себя медитации — все заботы с лёгкостью и удовольствием возьмут на себя наши волонтёры.
Отзывы участников ретритов, организованных центром «Парамита»
Меры предосторожности в связи с пандемией коронавируса COVID-9
Из-за ситуации с пандемией коронавирусной инфекции мы настоятельно просим вас соблюдать следующие меры предосторожности. Это позволит нам создать максимально безопасные условия для коллективной практики:
- Воздержитесь от посещения ретрита, если в течение последних 14 дней вы контактировали с заболевшими или находились в местах, где могли заразиться
- Не приезжайте на ретрит, если чувствуете даже лёгкое недомогание. Свяжитесь с организаторами, и мы вернём вам внесённую предоплату
- Не приезжайте на ретрит, если чувствуете даже лёгкое недомогание. Свяжитесь с организаторами, и мы вернём вам внесённую предоплату
До встречи на ретритах, дорогие друзья!
Контакты
Адрес: Мясницкий проезд 2/1, г. Москва
Телефон: +7 904 604-94-39
WhatApp: +7 904 604-94-39
Почта: retreat@mettabhavan.org
Адрес: Мясницкий проезд 2/1, г. Москва
Телефон: +7 904 604-94-39
WhatApp: +7 904 604-94-39
Почта: retreat@mettabhavan.org