КАМБЭК-ВЫХОДНЫЕ
«ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ»
«ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ»
Бережное погружение в йогу, медитацию
и осознанный образ жизни
и осознанный образ жизни
КАМБЭК-ВЫХОДНЫЕ
«ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ»
«ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ»
Бережное погружение в йогу, медитацию и осознанный
образ жизни
образ жизни
25-27 апреля
Йога-дом в Завидово
26000 руб.
Посвятите время главному человеку в вашей жизни. Эти выходные — возможность вернуться к себе, к своему телу и уму. В прекрасном месте вдали от городской суеты и под руководством опытного инструктора мы погрузимся в практику йоги, способствующей физическому восстановлению. Мы также посвятим время медитации, которая поможет нам развить ментальное спокойствие. Всё это — в компании людей, близких по духу и ценностям. Камбэк-выходные — это не только индивидуальная практика, но также тёплое и вдохновляющее общение с единомышленниками.
Маргарита Тарасюк
🧘♂️ Ведущая
На протяжении последних 8 лет Рита совмещает практику йоги, медитации и осознанного подхода ко всему в пространстве одной жизни. Она проходила ретриты йоги и медитации в России и Индии, работала чайным мастером, составляла умопомрачительно красивые композиции из живых цветов, а последние годы посвящает всю себя преподаванию йоги. Это Рита делает бережно и чутко, из-за чего новые ученики влюбляются в неё с первой встречи, а старые — не теряют вдохновения.
🌀 Камбэк-выходные сопровождают координаторы проекта «Ретрит на обочине» — джедаи осознанности в современном мире.
🌀 Камбэк-выходные сопровождают координаторы проекта «Ретрит на обочине» — джедаи осознанности в современном мире.
Маргарита Тарасюк
🧘♂️ Ведущая
На протяжении последних 8 лет Рита совмещает практику йоги, медитации и осознанного подхода ко всему в пространстве одной жизни. Она проходила ретриты йоги и медитации в России и Индии, работала чайным мастером, составляла умопомрачительно красивые композиции из живых цветов, а последние годы посвящает всю себя преподаванию йоги. Это Рита делает бережно и чутко, из-за чего новые ученики влюбляются в неё с первой встречи, а старые — не теряют вдохновения.
🌀 Камбэк-выходные сопровождают координаторы проекта «Ретрит на обочине» — джедаи осознанности в современном мире.
🌀 Камбэк-выходные сопровождают координаторы проекта «Ретрит на обочине» — джедаи осознанности в современном мире.
Место
Мы мечтали провести первые камбэк-выходные именно в этом месте! Йога-дом в Завидово — тихое и очень атмосферное место на природе всего в нескольких часах езды от большой и шумной Москвы. Уютный домик, в котором мы расположимся, стоит на берегу реки, а из его окон открывается умиротворяющий вид. Внутри красиво, телпо и пахнет деревом. А ещё тут исключительно вкусно кормят. Как говорят хозяева пространства: «Мы готовим вегетарианскую еду так, что наш папа до сих пор думает, что сырники не из тофу, и ждёт новостей, когда будет индийский карри».
Адрес: Тверская область, Конаковский район, д. Кабаново, ул. Никольская, 28а (120 км от Москвы, Ленинградское шоссе)
Как добраться:
Без авто: «Ласточка» с Ленинградского вокзала — в пути около часа до станции «Завидово». От станции на такси до д. Кабаново — около 10 минут.
На авто: по Ленинградскому шоссе до д. Кабаново
Как добраться:
Без авто: «Ласточка» с Ленинградского вокзала — в пути около часа до станции «Завидово». От станции на такси до д. Кабаново — около 10 минут.
На авто: по Ленинградскому шоссе до д. Кабаново
Программа
25-27 апреля
25-27 апреля
25 апреля
25 апреля
пятница
17:00 - 18:00 Встреча и размещение
18:30 - 19:45 Знакомство и расслабляющая практика
20:00 Ужин и свободное время
26 апреля
26 апреля
суббота
08.00–08.50 лёгкая утренняя практика асан
09.00–09.15 утренние чтения
09.15–09.45 направляемая медитация
10.00–10.40 завтрак
10.45–11.45 свободное время, чайная церемония
12.00–12.15 чтения про медитацию
12.20–12.45 направляемая медитация
13.00–13.50 практика «здоровая спина»
14.00–14.40 обед
14.45–16.15 свободное время, прогулки
16.30–17.00 направляемая медитация
17.00–18.30 восстановительная практика асан + йога-нидра
19.00–19.45 ужин
20.00–20.30 медитация любящей доброты
20.30–21.00 обмен опытом и свободное время
09.00–09.15 утренние чтения
09.15–09.45 направляемая медитация
10.00–10.40 завтрак
10.45–11.45 свободное время, чайная церемония
12.00–12.15 чтения про медитацию
12.20–12.45 направляемая медитация
13.00–13.50 практика «здоровая спина»
14.00–14.40 обед
14.45–16.15 свободное время, прогулки
16.30–17.00 направляемая медитация
17.00–18.30 восстановительная практика асан + йога-нидра
19.00–19.45 ужин
20.00–20.30 медитация любящей доброты
20.30–21.00 обмен опытом и свободное время
27 апреля
27 апреля
воскресенье
08.00–08.50 лёгкая утренняя практика асан
09.00–09.15 утренние чтения
09.15–09.45 направляемая медитация
10.00–10.40 завтрак
10.45–11.45 свободное время, чайная церемония
12.00–12.15 чтения про медитацию
12.20–12.45 направляемая медитация
13.00–13.50 завершающая практика
14.00–14.40 обед
09.00–09.15 утренние чтения
09.15–09.45 направляемая медитация
10.00–10.40 завтрак
10.45–11.45 свободное время, чайная церемония
12.00–12.15 чтения про медитацию
12.20–12.45 направляемая медитация
13.00–13.50 завершающая практика
14.00–14.40 обед
14.45–16.15 завершение программы
КАК ПРОВЕСТИ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ
Велопрогулка
До благоустроенных дорожек Ямского леса – 15-20 минут на велосипеде. Аренда велосипедов – в йога-доме или в кемпинге.
Прогулки в лесу
Маршрут от Radisson Завидово через кемпинг в лес. Прогуляться и помедитировать при ходьбе
Катание на сапах
Река в 100 метрах от дома, живописный маршрут до большой воды.
Река и пляж
Спуститесь к реке для медитации у воды или отправляйтесь на благоустроенный пляж около Radisson Завидово.
Велопрогулка
До благоустроенных дорожек Ямского леса – 15-20 минут на велосипеде. Аренда велосипедов – в йога-доме или в кемпинге.
Прогулки в лесу
Маршрут от Radisson Завидово через кемпинг в лес. Прогуляться и помедитировать при ходьбе
Катание на сапах
Река в 100 метрах от дома, живописный маршрут до большой воды.
Река и пляж
Спуститесь к реке для медитации у воды или отправляйтесь на благоустроенный пляж около Radisson Завидово.
Регистрация
В стоимость включено проживание в двухместном номере (фото), трёхразовое вегетарианское питание и участие во всей программе
26 000 р.
26 000 р.
2-х местный номер
РЕТРИТ
НА ОБОЧИНЕ
НА ОБОЧИНЕ
Вот уже почти 10 лет команда проекта «Ретрит на обочине» создаёт условия для поддержания осознанного образа жизни в этом большом и сумасшедшем мире. Мы проводим ретриты, создаём оригинальные образовательные курсы, а теперь ещё и запускаем мероприятия для совместного ресурсного общения и отдыха. С нетерпением ждём встречи с вами!
*Компания Meta Platforms Inc., владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, по решению суда от 21.03.2022 признана экстремистской организацией, ее деятельность на территории России запрещена.
Контакты
Адрес: Тверская область, Конаковский район, д. Кабаново, ул. Никольская, 28а (120 км от Москвы, Ленинградское шоссе)
WhatsApp: +7 965 006‑95‑43
Telegram: +7 965 006‑95‑43
Почта: info@paramita-center.ru
Адрес: Тверская область, Конаковский район, д. Кабаново, ул. Никольская, 28а (120 км от Москвы, Ленинградское шоссе)
WhatsApp: +7 965 006‑95‑43
Telegram: +7 965 006‑95‑43
Почта: info@paramita-center.ru