Я был на ретрите по випассане с Аджаном Лугмопой в подмосковье, с 24 по 27 сентября этого года. Хочу сказать, что это были одни из лучших дней в моей жизни. Они были наполнены невероятной силой и смыслом. Аджан Лугмопа один из тех редких учителей, которые умеют не толко передать свой опыт ученикам любого уровня подготовленности,но и действительно научить их методу. Он мудрый и искренний наставник, настоящее сокровище). За 3 дня этого ретрита меня смогли научить большему в медитации, чем за те два года, что я начал учиться медитации под руководством разных учителей. Опыт молчания и тишины установленные во время ретрита оказались для меня бесценной практикой расслабления и наблюдения за своим умом. Дисциплина ретрита и выполнение всех предписаний учителя даже за такое короткое вовремя помогли реально обучиться методу. Огромная благодарность организаторам и волонтёрам, которые создали такие прекрасные условия ретрита, обо всех заботились во время ретрита, были внимательны и доброжелательны. Ребята вы классные!!! Участникам ретрита огромное спасибо за созданную атмосферу единения и молчаливого взаимопонимания. Всем рекомендую сделать себе такой бесценный подарок как участие в этом ретрите. Это благо. Поверьте, потом не захочется уезжать!)

Дорогие учителя, организаторы и все, кто разделил со мною практику в эти дни, примите слова благодарности за то, что позволили происходить всему! Вы все такие классные! Мне жаль, что у нас не было времени узнать ближе друг друга. Большая благодарность всем, кто смог поделиться сегодня своими переживаниями. Своей искренностью вы подтвердили, что любящая доброта существует и зажгли мое сердце. Любите, берегите, цените. До новых встреч. 🙏❤️️

Спасибо организаторам и всем причастным, что решили делать такие мини-випассаны в лайт-варианте!
Здорово, что у нас были комфортные условия, мягкое чередование способов медитаций и, главное, возможности для прогулок!

мне очень нужен был ресурс, подпитаться энергией, расшириться, снизив значимость своего эго (именно там в компании абсолютно разных людей, в простых условиях за простыми занятиями эго потихонтку становится меньше), получить знание, побыть самой с собой! в конце концов, провести 3 дня без телефона и разговоров.

Читать полностью

Когда освобождаешь голову от текущих забот, мыслей и задач. Когда тебе не надо думать во сколько встать, что поесть, куда пойти. Тебе не надо думать о работе, не надо заботиться о близких. Отпускаешь мысли о прошлом и будущем, мечты, планы (хотя отпускаешь все мысли - это громко сказано. Бесконечные попытки отпустить - точнее). Появляется возможность действительно посмотреть внутрь себя. Когда я читала про такие инсайты от медитаций, всегда было сложно это понять. Поняла. Прочувствовала. Увидела все, что вылезло. Приняла. Отпустила. И стало так хорошо. И спокойно. Появилась тихая уверенность...

Читать полностью

Жизнь монаха вообще нелёгкая)))))
Ох, 4 дня без телефона, 4 дня без общения, 3 часа статической медитации и 2 часа медитации при ходьбе каждый день. Жизнь по звонку колокольника. Нет времени, нет пространства, нет мыслей.

Подъем в 5.30 и в 21.00 отбой сил уже нет совсем...

Читать полностью

Ваши ретриты становятся уже неотъемлемой частью моей жизни, что безусловно влияет на мое развитие. Понимаю, что для каждого человека есть свой инструмент по поиску и принятию себя и мира, но уверена опыт випассаны лишним не будет в любом случае. Спасибо Аджану Лугмопу за лекции, за то, что мы немного окунулись в его учение, было очень интересно и трепетно читать на неизвестном языке священные слова. Спасибо Учителю также за юмор, становилось легко в трудные минуты. 3 дней мне не хватило. Мало) Жду с нетерпением, когда появится у меня возможность приехать на следующий ретрит!
Благодарю!

Спасибо Вам большое за этот невероятный опыт. И хоть 3 дня кажутся маленьким сроком, тем неменее изменения в себе я вижу колоссальные. Я стала медитировать каждый день. Я стала гораздо спокойнее реагировать на все ситуации, я прислушиваюсь к себе, я замедлилась. И я очень хочу ещё раз поехать не ретрит, теперь я точно знаю, что это был не последний мой ретрит.