Close
Напишите нам
WhatsApp
Mail
ОДНОДНЕВНЫЙ РЕТРИТ C ПАРИЯНО БХИККХУ
МОСКВА, 30 ЯНВАРЯ
Друзья, 30 января в Москве пройдёт однодневный ретрит буддийской медитации. Однодневный ретрит – это возможность остановиться и посвятить выходной день развитию осознанности и заботе о собственном уме. Помогать эффективно использовать время ретрита будет Парияно Бхиккху – буддийский монах, который снабдит участников подробными инструкциями к медитативным методам и поделится полезными советами.
Друзья, 30 января в Москве пройдёт однодневный ретрит буддийской медитации. Однодневный ретрит – это возможность остановиться и посвятить выходной день развитию осознанности и заботе о собственном уме. Помогать эффективно использовать время ретрита будет Парияно Бхиккху – буддийский монах, который снабдит участников подробными инструкциями к медитативным методам и поделится полезными советами.
О РЕТРИТЕ
Цель однодневного ретрита — сделать паузу в высокоскоростной гонке современной жизни, перевести дыхание и услышать себя. На ретрите мы практикуем методы буддийской медитации, помогающие обрести спокойствие и ясность, развить мудрость и увидеть те тенденции и привычки ума, которые прежде находились в тени.
Молчание
В течение однодневного ретрита мы не принимаем строгое правило тишины, но просим вас по возможности сохранять молчание. Воздержание от лишних слов и внешняя тишина благотворно отразятся на практике все участников ретрита.
Медитация
Программа ретрита состоит из сменяющих друг друга медитативных сессий. Будьте готовы к тому, что в ваше тело будет испытывать дискомфорт и напряжение от долгой практики в положении сидя. Вы можете привозить с собой удобные для вас подушки или скамейки для медитации. По желанию вы сможете практиковать, сидя на стуле.
Лекции и консультации
Важной составляющей ретрита является обучение медитативным методам. На ретрите мы получим инструкции к практике, а также сможем задать свои вопросы во время сессии «Вопросы и ответы».
Молчание
В течение однодневного ретрита мы не принимаем строгое правило тишины, но просим вас по возможности сохранять молчание. Воздержание от лишних слов и внешняя тишина благотворно отразятся на практике участников ретрита.
Медитация
Программа ретрита состоит из сменяющих друг друга медитативных сессий. Будьте готовы к тому, что в ваше тело будет испытывать дискомфорт и напряжение от долгой практики в положении сидя. Вы можете привозить с собой удобные для вас подушки или скамейки для медитации. По желанию вы сможете практиковать, сидя на стуле.
Лекции и консультации
Важной составляющей ретрита является обучение медитативным методам. На ретрите мы получим инструкции к практике, а также сможем задать свои вопросы во время сессии «Вопросы и ответы».
Парияно Бхиккху
Парияно Бхиккху вырос в Беларуси и с детства был очарован элементами восточной культуры. Его длинный путь начался с популярных фильмов про самураев и кунг-фу, а затем привёл его к знакомству с буддизмом. В 2018 году он прилетел в Таиланд и стал монахом. По словам самого Парияно Бхиккху, он прочитал не меньше современных научных трудов, чем канонических буддийских текстов, и это интересным образом отражается на его склонности преподавать медитацию. Сложные буддийские концепции Парияно часто объясняет в контексте современных знаний нейронауки. Монах склонен к научному и философскому скептицизму, порой называет себя дзен-атеистом и настаивает на постановке точек над буквой «ё». Проводил ретриты в тайском ретритном центре «Дипабхаван».
Место
«Шанти» — уютный буддийский центр, расположенный под самым сердцем Москвы. Он находится в непосредственной близости от станции метро «Красные ворота» и является одним из излюбленных мест для медитации среди московских практикующих.

Адрес: Мясницкий проезд 2/1, г. Москва
Программа ретрита
Регистрация участников начинается в 09:30
09:30 Сбор участников
10:00 Введение в практику и первые инструкции к медитации
11:00 Медитация при ходьбе
11:30 Медитация сидя
12:15 Практика отдыха и обеда (в центре есть уютное вегетарианское кафе, в пешей доступности от центра — много мест для обеда)
13:00 Возвращение в зал и медитация при ходьбе или сидя
13:30 Лекция
14:15 Метта-медитация
15:00 Медитация при ходьбе
15:30 Медитация сидя
16:00 Медитация при ходьбе
16:30 Медитация сидя
17:00 Вопросы и ответы
18:00 Завершение ретрита
Стоимость
Стоимость участия состоит из двух частей:
1. Традиционное добровольное пожертвование — в качестве благодарности учителю, которое вы сможете оставить в конце ретрита.

2. Организационный взнос каждого участника, который покрывает расходы на , перелет учителя, аренду зала и прочие расходы, связанные с организацией ретрита: 3000 р.
О команде центра медитации «Парамита»‎
Этот ретрит организован командой, которая более пяти лет занимается проведением медитационных ретритов по всей России и в странах СНГ. За это время тысячи человек со всего мира посетили наши ретриты с приглашёнными буддийскими учителями и монахами. Многолетний опыт помогает нам создавать все необходимые условия для комфортной практики участников. Приезжая на ретрит, вы можете забыть обо всех заботах и полностью посвятить себя медитации — все заботы с лёгкостью и удовольствием возьмут на себя наши волонтёры.
Отзывы участников ретритов, организованных центром «Парамита»
Меры предосторожности в связи с пандемией коронавируса COVID-9
Из-за ситуации с пандемией коронавирусной инфекции мы настоятельно просим вас соблюдать следующие меры предосторожности. Это позволит нам создать максимально безопасные условия для коллективной практики:
- Воздержитесь от посещения ретрита, если в течение последних 14 дней вы контактировали с заболевшими или находились в местах, где могли заразиться

- Не приезжайте на ретрит, если чувствуете даже лёгкое недомогание. Свяжитесь с организаторами, и мы вернём вам внесённую предоплату
До встречи на ретритах, дорогие друзья!
Контакты
Адрес: Мясницкий проезд 2/1, г. Москва


Телефон: +7 904 604-94-39
WhatApp: +7 904 604-94-39
Почта
: retreat@mettabhavan.org
Click to order
Регистрация
Total: 
Для регистрации необходимо заполнить форму и внести оплату. Это необходимо для бронирования за вами места, так как их количество ограничено.
ФИО
Почта