Максим Жуков
ИНСТРУКТОР
Максим Жуков занимается буддийской практикой больше 20 лет. С 2002 по 2004 года был монахом в традиции корейского дзен (сон) ордена Чоге и жил в южнокорейских монастырях. В 2004 году прошёл трёхмесячный зимний ретрит. После смерти своего Учителя Вонмён Сынима вернулся в Россию. В 2005 году, пройдя ретрит Аджана Сумедхо, стал практиковать в традиции тхеравады тайской лесной сангхи. Проходил ретриты Аджана Сумедхо, Аджана Вимало, Аджана Ньянадассано, Аджана Амаро, Аджана Ньянарато, Аджан Тханьи, Аджана Лугмопы, Тана Хуберта и Надежды Ляхович. Председатель Московского буддийского центра Дальмаса, в котором регулярно проводит практики.
Программа ретрита
Заезд 14 сентября с 14:00 до 17:00, выезд 17 сентября в 17:00
05:30 Подъем
06:00 Утренния церемония
06:15 Медитация сидя
06:45 Йога / Утренняя зарядка
07:30 Завтрак

09:00 Утренние чтения и инструкции
09:15 Медитация сидя
10:00 Медитация при ходьбе
10:45 Медитация сидя
11:30 Обед
13:30 Лекция о медитации
14:15 Медитация при ходьбе
15:00 Медитация сидя
15:45 Медитация при ходьбе
16:30 Медитация любящей доброты
17:00 Чай

18:30 Вечерняя церемония
18:45 Медитация сидя
19:30 Медитация при ходьбе
20:15 Беседа, ответы на вопросы
21:00 Время отдыха