Проведенный с 11 по 14 апреля ретрит Випассана в Подмосковье под руководством Александра Адушкина стал одним из наших регулярных событий, которые приносит массу ценных уроков.

Эти несколько дней в ретритном центре в окружении природы Подмосковья стали временем глубокого погружения в атмосферу гармонии и покоя. Под ведением Александра мы исследовали мир практики медитации, наслаждаясь тишиной и спокойствием, которые нам подарил внутренний покой.

Мы учились принимать свои мысли и эмоции без сопротивления, терпеливо наблюдая за дыханием и ощущениями в собственном теле. Кроме того, ретрит дал возможность погрузиться в атмосферу взаимной поддержки и взаимопонимания с другими участниками. Обмен опытом в завершении ретрита был невероятно вдохновляющими, благодаря всем, кто был частью этого замечательного события.

В целом, проведенный ретрит стал настоящим путешествием вглубь себя и в мир медитации. Хотим выразить признателеность Александру Адушкину за его мудрость, вдохновение и руководство, которые он предоставил нам во время этого ретрита, и за возможность пройти это путешествие вместе с ним.