В целом ещё раз хочется выразить благодарность организаторам ретрита: центру который нас принимал🏡, отдельно координатору Марии💃🏼 и ведущей Надежде👩🏻🙏🏻 за новые знания и обучение методике Тхеравада, а также каждому из участников прошедшего события!
Учитывая личный опыт проведения большого количества мероприятий🧑🏻🏫 (по стратегированию, созданию согласованных тематических сообществ и т.д.), где обычно в наших правилах📝 всё начинается со знакомства всех участников, и нет шанса остаться не замеченным и промолчать🫣
Очень интересно было перейти в роль участника, где собирается герметичная группа и сразу без знакомства, после оглашения правил📜 приступает к медитаци🧘🏻♂🧘🏼♀.
И именно благодаря коллективу, получается легче проходить этот путь🛣, т.к.поначалу ум💭 пытается сопротивляться непривычному процессу, тело даёт сигналы о желании двигаться и менять положения, но задумываясь, что остальные же как-то сидят молча, им наверное тоже трудно, но они преодолевают всё это, и сам себе даёшь установку на преодоление всех препятствий и максимально сконцентрироваться на происходящем внутри себя♻. Особенно удивительно, когда группа из практически 50-ти человек порой настольно сливалась с пространством, что казалось только ты один присутствуешь здесь и сейчас!
Желаю каждому успехов и достижений своих поставленных целей📈🏆, эффективных практик🎎, и конечно счастья💫✨ !
Также всем именинникам, которые решили отпраздновать свой день рождения данным образом , желаю крепкого здоровья и здравия, сил и энергии, творческих успехов, реализации проектов и идей, Любви и благополучия🎉🎉🎉🎁!
Провести ДР вот так, практикуя🧘🏻♂, оказалось очень даже замечательно, формируя намерения и структурируя свой образ жизни! С одной стороны ты в коллективе, но на самом деле мысленно только сам собой, без лишних помех и отвлечений)
Ещё раз спасибо за эту неделю 😉🤝🏻