С 1 по 4 февраля подмосковный ретритный центр "Северный Кунсангар" был местом проведения трехдневного ретрита Випассана, который был состоялся под руководством опытного медитационного наставника Александра Адушкина. Это событие стало настоящим путеводителем для всех, кто стремится к глубокому внутреннему покою и развитию через практику медитации.

На протяжении трех дней более 40 участников погрузились в интенсивную практику медитации, проводя множество часов в сидячей медитации и глубоком наблюдении за своими ощущениями в теле. Под руководством Адушкина Александра они обрели новые горизонты в своем внутреннем мире, развивая внимание и осознанность.

Медитация стала ключом к глубокому самопознанию и внутреннему преобразованию. Участники ретрита ощутили пользу регулярной практики и осознали, что каждый момент настоящего может стать объектом внимания и присутствия.

Отзывы участников свидетельствуют о том, как они обрели внутренний покой и умиротворение благодаря этому опыту. Многие отметили улучшение своего физического и эмоционального состояния, а также повышение осознанности в повседневной жизни.

Этот ретрит стал важным этапом в пути внутреннего роста для всех участников, и мы глубоко благодарны Адушкину Александру за его мудрое руководство и возможность пройти это волнующее путешествие вместе. Ожидаем с нетерпением продолжения этого вдохновляющего пути.