C 5 по 8 октября мы собрались в живописном Подмосковье, в буддийском центре "Кунсангар" в сосновом бору, чтобы принять участие в медитационном ретрите Випассаны. Это событие собрало 35 участников, которых объединяло глубокое желание исследовать практику медитации и возможностей своего сознания.

На ретрите нас встречала наставница Надежда Ляхович, обладающая монашеским опытом и глубоким пониманием буддийских практик. Ее мудрые наставления и многолетний опыт стали надежным компасом на нашем пути осознанности.

Мы проводили дни в интенсивной медитационной практике, и каждый момент становился возможностью углубиться в понимание нашего внутреннего мира. Под руководством Надежды мы исследовали свой ум, обрели умение управлять эмоциями, фокусировались на дыхании и развивали внутреннюю мудрость. Эти навыки стали нашими верными спутниками в духовном росте.

Место проведения ретрита в сосновом бору в начале осени добавляло особое очарование и гармонию в нашу практику. Шум сосен и свежий воздух создавали идеальное окружение для медитации и внутреннего покоя.

Медитация помогла участникам обрести глубокое успокоение и ясность, что стало ценным даром в начале осени. Мы выражаем благодарность Надежде Ляхович за ее наставничество и возможность поделиться этим опытом с другими участниками. Наше путешествие в мире Випассаны продолжается, и мы с нетерпением ждем будущих совместных медитационных практик и встреч.