С 28 сентября по 1 октября мы собрались под Санкт-Петербургом на медитационном ретрите Випассаны под руководством опытного наставника Александра Адушкина. На этом событии собралось 30 участников, объединенных общим желанием погрузиться в практику медитации и понять глубокие аспекты своего внутреннего мира.

На протяжении ретрита мы погрузились в интенсивную медитационную практику, где каждый момент становился возможностью углубить наше понимание себя и окружающего мира. Под руководством Александра Адушкина тренировали наше внимание и сосредоточение, исследовали свои ощущения в теле, научились управлять эмоциями, фокусировались на дыхании и развивали внутреннюю мудрость. Эти навыки стали для нас ценным путеводителем на пути духовного роста.

Место проведения ретрита было невероятно вдохновляющим - ретритный центр "Глубокое "под Санкт-Петербургом с его богатой историей и уникальной атмосферой.

Отзывы участников ретрита говорят о значимом воздействии этого события на их жизни. Медитация помогла им обрести внутренний покой и ясность ума, что привнесло больше гармонии и осознанности в повседневную жизнь. Мы выражаем глубокую благодарность Александру Адушкину за его мудрое наставничество и возможность разделить этот опыт с единомышленниками. Наше путешествие в мире Випассаны продолжается, и мы с нетерпением ждем будущих встреч и совместных медитационных практик.