Приглашаем вас позаниматься медитацией в буддийском монастыре в горах Северного Таиланда.

Даты: заезд 1 мая, отъезд 8 мая.

Место встречи:
а) город Чом Тхонг (Chom Thong, จอมทอง), около 70 км на юг от Чианг Мая, можно доехать на рейсовом автобусе от южных ворот (Прату Чиангмай)

б) возможно мы сможем забрать 2-3 человек в Чиангмае (напишите, чтобы уточнить детали)

с) до монастыря можно доехать на машине, дорога забетонирована, парковка есть, но следует учитывать, что дорога идет через горы. Такси скорее всего откажется вас везти или цена будет выше, чем обычно.

Если вам необходимо приехать на 1-2 дня раньше или уехать на 1-2 дня позже — напишите, чтобы уточнить детали.

Основной метод, который рекомендует учитель — наблюдение дыхания (анапанасати) и развитие доброты (меттабхавана). В течение дня будет несколько сессий медитации сидя, стоя и при ходьбе, а также ежедневные лекции по буддийской теории. Вечером можно будет задать вопросы по практике учителю. Для тех, кто не знаком с медитацией, будут даны все необходимые объяснения и инструкции.

Утром и вечером участники смогут участвовать в традиционной буддийской церемонии — чтении на распев текстов на языке пали, которые выражают почтение трём драгоценностям.

Во время пребывания в монастыре гости должны соблюдать 5 правил поведения, общих для всех буддистов-мирян: воздерживаться от убийства (любых существ), воровства, неподобающего поведения, связанного с чувственностью, неправильной речи и употребления алкоголя и опьяняющих веществ.
На время занятий практикой мы просим свести к минимуму любые разговоры между участниками, чтобы не отвлекать друг друга от практики. Нельзя разговаривать в зале во время медитации и в комнатах во время отдыха. Рекомендуется воздержаться от использования мобильного телефона не только для общения, но и для чтения и развлечений. В любом случае телефон всегда должен быть в беззвучном режиме.
От гостей монастыря ожидается уважительное отношение к самому месту, монахам и мирянам, живущим в монастыре. Обувь следует снимать снаружи при входе в любое помещение. При вроде в зал с алтарём и перед тем, как уйти, следует три раза поклониться алтарю с изображением Будды и сидеть лицом к алтарю. Учителя-монаха тоже вежливо будет приветствовать тремя поклонами.
В Таиланде считается невежливым вытягивать ноги в сторону того, что пользуется уважением: алтаря, монахов и вообще других людей. Также не вежливо стоять «над» сидящим человеком, особенно если это монах или кто-то старший. Если нужно пройти мимо сидящего человека, лучше обойти человека подальше или пригнуться, проходя мимо.

Гости монастыря обычно следуют правилам монахов относительно приема пищи, поэтому основной приём пищи происходит только один раз в день — около 11 часов утра. Исключение может быть сделано для тех, к кого есть проблемы со здоровьем и есть необходимость принимать пищу вечером. Лёгкая пища, чай, кофе будут предложены участникам ретрита утром и вечером. Для участников ретрит будет приготовлена вегетарианская еда, которая может содержать молочные продукты, яйца и пшеницу. Монастырь не может удовлетворять особые потребности в отношении пищи (сыроедение, веганство, отсутсвие глютена и тп), если у вас есть подобные предпочтения и вы хотите приехать в монастырь — привозите еду с собой.
Во время медитации практикующие сидят на полу, при наличии проблем со здоровьем можно сидеть на стуле.
В комнатах в монастыре обычно нет кроватей, спать предполагается на циновках, на которые постелены матрасы или одеяла.
В свободное время можно заниматься йогой или делать другие упражнения и практики, но только в своих комнатах и так, чтобы не мешать другим.
При наличии серьёзных проблем со здоровьем, как физическим, так и психическим, участники должны сообщить об этом организаторам заранее, как правило это не является препятствием для участия.
Участники должны ответственно относится к своему решению приехать в монастырь и остаться до конца ретрита. Следует решить все важные и неотложные дела (например продлить визу, забронировать билеты для дальнейших поездок и тп) до приезда в монастырь. Транспорт в город может быть не доступен до окончания ретрита.
Участники сами несут ответственность за состояние своего здоровья, сохранность своих вещей и любые расходы, которые могут возникнуть во время пребывания в монастыре.
Участники должны соблюдать требования властей Таиланда относительно наличия действующих виз, медицинской страховки и вакцинации.
Организаторы могут попросить покинуть монастырь посетителей, не соблюдающих правила монастыря и мешающих другим участникам.