Випассана
НА ЛАДОГЕ
17 - 20 АВГУСТА
Випассана
Трехдневный ретрит с 17 по 20 августа
ЛАДОГА
Дорогие друзья, приглашаем вас пройти ретрит буддийской медитации c 17 по 20 августа с Надеждой Ляхович. Нас ждут три дня тишины, ежедневные вдохновляющие лекции, получение инструкций к древнейшим техникам медитации и интенсивная практика.
Дорогие друзья, приглашаем вас пройти ретрит буддийской медитации c 17 по 20 августа с Надеждой Ляхович. Нас ждут три дня тишины, ежедневные вдохновляющие лекции, получение инструкций к древнейшим техникам медитации и интенсивная практика.
Встреча с новым
Мы начинаем ретрит, открываясь неизведанному и оставляя всё приевшееся за воротами ретритного центра. Заехав в окружённый густыми центр, вы познакомитесь с непривычными правилами. Жизнь практикующего на ретрите напоминает жизнь монаха: на три дня вы забудете о мобильном телефоне, станете соблюдать тишину, просыпаться до рассвета под звонкий удар колокольчика, следовать особой дисциплине. Всё это поможет вам сосредоточиться на практике медитации.
Практика медитации
Следуя подсказкам опытного инструктора и опираясь на тексты учителей, вы начнёте знакомиться с методом буддийской медитации. На ретрите мы изучаем по крайней мере три аутентичных метода практики: наблюдение дыхания, медитацию при ходьбе и метта-медитацию (развитие доброжелательности). Каждый день будет наполнен плотными и осязаемыми мгновениями внимательности и наблюдения, которое будет становиться всё более пристальным, приносящим спокойствие и ясность.
Поддерживающее пространство
Препятствия в практике неизбежны, ведь ум человека сложен и безмерен. Участнику ретрита предстоит проявить усердие и преодолеть трудности. Сделать это помогут советы инструктора, полезные лекции и консультации, вдохновляющие церемонии и поддержка группы. Наши практикующие друзья (или сангха) — одна из основополагающих ценностей, важность которой подчёркивается в тайской лесной традиции. Таких друзей мы встречаем на ретрите, чтобы развиваться вместе.
Меняющий опыт
Каждый ретритный опыт неповторим. Для каждого участника ретрит завершается личным достижением, открытием, прозрением. Ретрит — это время взглянуть на себя и свою жизнь с кардинально новой перспективы, пережить невыразимое и позволить случиться опыту, который изменит вас. Увидеть, осознать и прожить этот опыт можете только вы, рискнув и позволив себе пойти против устоявшихся в вашей жизни правил.
Встреча с новым
Мы начинаем ретрит, открываясь неизведанному и оставляя всё приевшееся за воротами ретритного центра. Заехав в окружённый густыми центр, вы познакомитесь с непривычными правилами. Жизнь практикующего на ретрите напоминает жизнь монаха: на три дня вы забудете о мобильном телефоне, станете соблюдать тишину, просыпаться до рассвета под звонкий удар колокольчика, следовать особой дисциплине. Всё это поможет вам сосредоточиться на практике медитации.
Практика медитации
Следуя подсказкам опытного инструктора и опираясь на тексты учителей, вы начнёте знакомиться с методом буддийской медитации. На ретрите мы изучаем по крайней мере три аутентичных метода практики: наблюдение дыхания, медитацию при ходьбе и метта-медитацию (развитие доброжелательности). Каждый день будет наполнен плотными и осязаемыми мгновениями внимательности и наблюдения, которое будет становиться всё более пристальным, приносящим спокойствие и ясность.
Поддерживающее пространство
Препятствия в практике неизбежны, ведь ум человека сложен и безмерен. Участнику ретрита предстоит проявить усердие и преодолеть трудности. Сделать это помогут советы инструктора, полезные лекции и консультации, вдохновляющие церемонии и поддержка группы. Наши практикующие друзья (или сангха) — одна из основополагающих ценностей, важность которой подчёркивается в тайской лесной традиции. Таких друзей мы встречаем на ретрите, чтобы развиваться вместе.
Меняющий опыт
Каждый ретритный опыт неповторим. Для каждого участника ретрит завершается личным достижением, открытием, прозрением. Ретрит — это время взглянуть на себя и свою жизнь с кардинально новой перспективы, пережить невыразимое и позволить случиться опыту, который изменит вас. Увидеть, осознать и прожить этот опыт можете только вы, рискнув и позволив себе пойти против устоявшихся в вашей жизни правил.
Надежда Ляхович
На протяжении последних 13 лет Надежда следует по пути буддийской практики. 11 лет назад в Таиланде Надежда стала мэчи. Она активно изучала Абхидхамму и пали, посвящала себя практике медитации (саматха и випассана), помогала в проведении медитационных ретритов в России, Индии и Таиланде. Сейчас Надежда временно вернулась в Россию, и мы очень рады, что она нашла время и возможность поделиться с нами своим большим опытом, своим видением и своим вдохновением.
Место
На берегу Ладожского озера, в окружении соснового леса, у вас будет возможность насладиться живописной природой и чистейшим воздухом. Комнаты многоместные, мы будем делить пространство с хорошими друзьями по практике.

Координаты Ладожского дома 60.814707, 30.492273.

На Яндекс карте необходимо набрать: Русская улица, 229 деревня Багратионовка, Громовское сельское поселение, Приозерский район, Ленинградская область, Россия На машине ехать через пос. Плодовое (106 км Приозерского шоссе). Навигатор может направить вас через Громово, не слушайте и его поезжайте через Плодовое.
Программа ретрита
Заезд 17 августа с 14:00 до 17:00, выезд 20 августа в 17:00
6:00 Подъем
6:30 Утренняя церемония
6:45 Медитация сидя
7:30 Завтрак

09:00 Утренние чтение
09:15 Медитация сидя
10:00 Медитация при ходьбе
10:45 Медитация сидя
11:30 Обед

13:30 Лекция о медитации
14:15 Медитация сидя
15:00 Медитация при ходьбе
15:45 Медитация сидя
16:30 Йога

18:00 Чай
18:30 Вечерняя церемония
19:15 Медитация сидя
20:00 Беседа, ответы на вопросы
21:00 Время готовиться ко сну
Контакты
Координаты Ладожского дома 60.814707, 30.492273.
На Яндекс карте необходимо набрать: Русская улица, 229 деревня Багратионовка, Громовское сельское поселение, Приозерский район, Ленинградская область, Россия


Телефон: +7 904 604-94-39
WhatApp: +7 904 604-94-39
Почта
: retreat@mettabhavan.org