Напишите нам
WhatsApp
Telegram
Mail
Регистрация
ПОДМОСКОВЬЕ
НА ЛАДОГЕ
Випассана
28-31 августа
Випассана
ЛАДОГА, 28-31 АВГУСТА
РЕГИСТРАЦИЯ
Отношения, работа, развитие — в жизни много ценного и красивого. Но люди в разных уголках планеты время от времени испытывают одно и то же чувство: за всем этим должно быть что-то большее.

Мы приглашаем вас отправиться на поиск большого и настоящего. Ретрит випассаны — это возможность познакомиться со своим умом и с помощью древних методов наблюдения за реальностью разгадать его загадку.

С 28 по 31 августа такой ретрит пройдёт на Ладоге
Для кого?
  • Для людей любых традиций и религий, желающих лучше узнать себя
  • Для тех, кто никогда не медитировал, но хочет начать
  • Для опытных медитаторов, готовых углубить свою практику
Что вас ждёт?
  • Развитие глубокого спокойствия
  • Новый взгляд на себя и свою жизнь
  • Знакомство с эффективными методами саморегуляции и развития осознанности в повседневности
  • Уникальный и невыразимый жизненный опыт
Встреча с новым
В начале ретрита всё старое и приевшееся вы оставляете за воротами ретритного центра. Жизнь практикующего на ретрите напоминает жизнь буддийского монаха: на три дня вы забудете о мобильном телефоне, станете соблюдать тишину, просыпаться до рассвета под звонкий удар колокольчика, следовать особой дисциплине. Всё это поможет вам сосредоточиться на практике медитации.
Медитация
Следуя подсказкам опытного учителя, вы начнёте знакомиться с медитацией. На ретрите мы изучаем по крайней мере три аутентичных метода практики: осознанность к дыханию, медитацию стоя и при ходьбе и развитие доброжелательности (практику метты). Каждый день будет наполнен мгновениями внимательности и наблюдения, которое будет становиться всё более пристальным, приносящим спокойствие и ясность.
Поддерживающие условия
Препятствия в практике неизбежны, ведь ум человека сложен и безмерен. Участнику ретрита предстоит проявить усердие и преодолеть трудности. Сделать это помогут советы учителя, вдохновляющие лекции, поддержка группы. Наши практикующие друзья — одна из основополагающих ценностей. Таких друзей мы встречаем на ретрите, чтобы развиваться вместе.
Меняющий опыт
Каждый ретритный опыт неповторим. Для каждого участника ретрит завершается личным достижением, открытием, прозрением. Ретрит — это время взглянуть на себя и свою жизнь с кардинально новой перспективы, пережить невыразимое и позволить случиться опыту, который изменит вас. Увидеть, осознать и прожить этот опыт можете только вы, рискнув и позволив себе пойти против правил, которые вас ограничивают.

Читайте нашу статью «О випассане простыми словами»
Встреча с новым
В начале ретрита всё старое и приевшееся вы оставляете за воротами ретритного центра. Жизнь практикующего на ретрите напоминает жизнь буддийского монаха: на три дня вы забудете о мобильном телефоне, станете соблюдать тишину, просыпаться до рассвета под звонкий удар колокольчика, следовать особой дисциплине. Всё это поможет вам сосредоточиться на практике медитации.
Медитация
Следуя подсказкам опытного учителя, вы начнёте знакомиться с медитацией. На ретрите мы изучаем по крайней мере три аутентичных метода практики: осознанность к дыханию, медитацию стоя и при ходьбе и развитие доброжелательности (практику метты). Каждый день будет наполнен мгновениями внимательности и наблюдения, которое будет становиться всё более пристальным, приносящим спокойствие и ясность.
Поддерживающие условия

Препятствия в практике неизбежны, ведь ум человека сложен и безмерен. Участнику ретрита предстоит проявить усердие и преодолеть трудности. Сделать это помогут советы учителя, вдохновляющие лекции, поддержка группы. Наши практикующие друзья — одна из основополагающих ценностей. Таких друзей мы встречаем на ретрите, чтобы развиваться вместе.

Меняющий опыт
Каждый ретритный опыт неповторим. Для каждого участника ретрит завершается личным достижением, открытием, прозрением. Ретрит — это время взглянуть на себя и свою жизнь с кардинально новой перспективы, пережить невыразимое и позволить случиться опыту, который изменит вас. Увидеть, осознать и прожить этот опыт можете только вы, рискнув и позволив себе пойти против правил, которые вас ограничивают.

Читайте нашу статью «О випассане простыми словами»
ВЕДУЩИЙ РЕТРИТА:
Александр Адушкин
  • Практикует медитацию с 1995 года
  • Координатор Российского фонда Випассаны с 1996 по 2011 годы
  • Провёл 100+ ретритов по всей стране
  • Практикующий психотерапевт

ПРОГРАММА РЕТРИТА:

Заезд 28 АВГУСТА с 14:00 до 18:00,

завершение ретрита 31 АВГУСТА в 16:00

Четверг, 28 августа
14:00 -17:00 Регистрация участников
18:15 Ужин
19:00 Вводная лекция
20:00 Совместная практика
22:00 Время отдыха
Пятница и суббота,
29 и 30 августа
5:00 Подъем
5:30 Инструкции к медитации
и совместная практика
6:30 Медитация сидя
7:10 Перерыв
7:15 Медитация сидя
8:00 Завтрак

9:30 Инструкции к медитации
и совместная практика
10:30 Медитация сидя
11:10 Перерыв
11:15 Медитация сидя
12:00 Обед

14:00 Инструкции к медитации
и совместная практика
15:00 Медитация сидя
15:50 Перерыв
16:00 Медитация сидя
17:00 Вечерний чай

18:30 Инструкции к медитации
и совместная практика
19:30 Медитация при ходьбе
20:00 Медитация сидя
21:00 Вечерняя лекция
и ответы на вопросы
22:00 Время отдыха
Воскресенье,
31 августа
5:00 Подъем
5:30 Инструкции к медитации
и совместная практика
6:30 Медитация сидя
7:10 Перерыв
7:15 Медитация сидя
8:00 Завтрак

9:30 Инструкции к медитации
и совместная практика
10:30 Медитация сидя
11:10 Перерыв
11:15 Медитация сидя
12:00 Обед

13:30 Лекция о медитации
14:15 Медитация при ходьбе
15:00 Обмен опытом
16:00 Завершение ретрита
Место
На берегу Ладожского озера, в окружении соснового леса, у вас будет возможность насладиться живописной природой и чистейшим воздухом. Комнаты многоместные, мы будем делить пространство с хорошими друзьями по практике.

Координаты Ладожского дома 60.814707, 30.492273.

На Яндекс карте необходимо набрать: Русская улица, 229 деревня Багратионовка, Громовское сельское поселение, Приозерский район, Ленинградская область, Россия На машине ехать через пос. Плодовое (106 км Приозерского шоссе). Навигатор может направить вас через Громово, не слушайте и его поезжайте через Плодовое.

Для участников будет создан общий чат, где можно будет договориться о совместной поездке.
ОТЗЫВЫ

Регистрация в лист ожидания

Все места на ретрит забронированы. Вы можете оставить заявку — предоплату вносить не нужно. Если освободится место, мы обязательно свяжемся с вами.

1. Традиционное добровольное пожертвование — размер которого вы определяете сами. Пожертвование идёт на поддержку учителя и центра.

2. Организационный взнос каждого участника, который покрывает расходы на проживание, питание (двухразовое + вечерний чай), перелет учителя, аренду зала и прочие расходы, связанные с организацией ретрита:

2-х местное проживание - 26 000 р.
Проживание предусмотрено в домиках, каждый из которых включает две спальни (по два человека в каждой), кухню, душевую и санузел.
Зарегистрироваться
Подписаться
РЕТРИТ
НА ОБОЧИНЕ
Наш блог о медитации и
осознанном образе жизни
О команде центра
медитации «Парамита»‎
  • География
    7 лет проводим ретриты по всей России, в странах СНГ и Юго-Восточной Азии.
  • Наши организаторы
    Мы не просто организаторы, но и практики. Все члены нашей команды прошли десятки ретритов и активно встраивают медитацию в свою жизнь.
  • Наши учителя
    Авторитетные учителя медитации доверяют нам и рекомендуют нас. Именно мы проводили программы с мастерами, известными во всём мире.
Контакты

Координаты Ладожского дома 60.814707, 30.492273

На Яндекс карте необходимо набрать: Русская улица, 229 деревня Багратионовка, Громовское сельское поселение, Приозерский район, Ленинградская область, Россия

WhatsApp: +7 965 006‑95‑43
Telegram: +7 965 006‑95‑43
Почта: info@paramita-center.ru