Напишите нам
Mail
WhatsApp
Регистрация
ПОДМОСКОВЬЕ
в Сочи
Випассана
24-27 ОКТЯБРЯ
Випассана
Трехдневный ретрит с 24 по 27 октября
РЕГИСТРАЦИЯ
СОЧИ
Приглашаем вас на ретрит медитации с 24 по 27 октября в Сочи. Подарите себе тишину. Ретрит — это редкая возможность отключиться от суеты внешнего мира, чтобы зарядиться новыми силами.
Приглашаем вас на ретрит медитации с 24 по 27 октября в Сочи. Подарите себе тишину. Ретрит — это редкая возможность отключиться от суеты внешнего мира, чтобы зарядиться новыми силами.
Встреча с новым
Мы начинаем ретрит, открываясь неизведанному и оставляя всё приевшееся за воротами ретритного центра. Заехав в окружённый густыми лесами центр, вы познакомитесь с непривычными правилами. Жизнь практикующего на ретрите напоминает жизнь монаха: на три дня вы забудете о мобильном телефоне, станете соблюдать тишину, просыпаться до рассвета под звонкий удар колокольчика, следовать особой дисциплине. Всё это поможет вам сосредоточиться на практике медитации.
Практика медитации
Следуя подсказкам опытного инструктора и опираясь на тексты учителей, вы начнёте знакомиться с методом буддийской медитации. На ретрите мы изучаем по крайней мере три аутентичных метода практики: осознанность к дыханию, медитацию стоя и при ходьбе и развитие доброжелательности (практику метты). Каждый день будет наполнен плотными и осязаемыми мгновениями внимательности и наблюдения, которое будет становиться всё более пристальным, приносящим спокойствие и ясность.
Поддерживающие условия
Препятствия в практике неизбежны, ведь ум человека сложен и безмерен. Участнику ретрита предстоит проявить усердие и преодолеть трудности. Сделать это помогут советы инструктора, полезные лекции и консультации, поддержка группы. Наши практикующие друзья — одна из основополагающих ценностей. Таких друзей мы встречаем на ретрите, чтобы развиваться вместе.
Меняющий опыт
Каждый ретритный опыт неповторим. Для каждого участника ретрит завершается личным достижением, открытием, прозрением. Ретрит — это время взглянуть на себя и свою жизнь с кардинально новой перспективы, пережить невыразимое и позволить случиться опыту, который изменит вас. Увидеть, осознать и прожить этот опыт можете только вы, рискнув и позволив себе пойти против устоявшихся в вашей жизни правил.
Встреча с новым
Мы начинаем ретрит, открываясь неизведанному и оставляя всё приевшееся за воротами ретритного центра. Заехав в окружённый густыми лесами центр, вы познакомитесь с непривычными правилами. Жизнь практикующего на ретрите напоминает жизнь монаха: на три дня вы забудете о мобильном телефоне, станете соблюдать тишину, просыпаться до рассвета под звонкий удар колокольчика, следовать особой дисциплине. Всё это поможет вам сосредоточиться на практике медитации.
Практика медитации
Следуя подсказкам опытного инструктора и опираясь на тексты учителей, вы начнёте знакомиться с методом буддийской медитации. На ретрите мы изучаем по крайней мере три аутентичных метода практики: осознанность к дыханию, медитацию стоя и при ходьбе и развитие доброжелательности (практику метты). Каждый день будет наполнен плотными и осязаемыми мгновениями внимательности и наблюдения, которое будет становиться всё более пристальным, приносящим спокойствие и ясность.
Поддерживающие условия
Препятствия в практике неизбежны, ведь ум человека сложен и безмерен. Участнику ретрита предстоит проявить усердие и преодолеть трудности. Сделать это помогут советы инструктора, полезные лекции и консультации, вдохновляющие церемонии и поддержка группы. Наши практикующие друзья (или сангха) — одна из основополагающих ценностей, важность которой подчёркивается в буддийском учении. Таких друзей мы встречаем на ретрите, чтобы развиваться вместе.
Меняющий опыт
Каждый ретритный опыт неповторим. Для каждого участника ретрит завершается личным достижением, открытием, прозрением. Ретрит — это время взглянуть на себя и свою жизнь с кардинально новой перспективы, пережить невыразимое и позволить случиться опыту, который изменит вас. Увидеть, осознать и прожить этот опыт можете только вы, рискнув и позволив себе пойти против устоявшихся в вашей жизни правил.
Александр Адушкин
  • Практикует медитацию с 1995 года
  • Координатор Российского фонда Випассаны с 1996 по 2011 годы
  • Провёл 100+ ретритов по всей стране
  • Практикующий психотерапевт
Photo by Jacob
Photo by Leio
Программа ретрита
Заезд 24 октября 14:00 до 17:00,
завершение ретрита 27 октября в 16:00
Программа ретрита
Заезд 24 октября 14:00 до 17:00,
завершение ретрита 27 октября в 16:00
Тишина и погружение
в себя.
Избавьтесь от телефона и забудьте про назойливые уведомления. Ретрит – время, посвящённое вам и только вам.
Тишина и погружение
в себя.
Избавьтесь от телефона и забудьте про назойливые уведомления. Ретрит – время, посвящённое вам и только вам.
Освободитесь
от забот
Организация жизни, расписание, питание – мы продумали каждую мелочь, чтобы вы могли сосредоточиться на практике, не отвлекаясь на бытовые вопросы.
Продуманная
программа
Наши ретриты прошли тысячи человек. Каждая деталь программы отточена годами практики и эффективно поддерживает вас на пути прохождения ретрита.
Эксклюзивное
обучение
Ежедневные лекции о медитации от опытных буддийских учителей, доступные только участникам нашего ретрита.
Тишина и погружение
в себя.
Избавьтесь от телефона и забудьте про назойливые уведомления. Ретрит – время, посвящённое вам и только вам.
Тишина и погружение
в себя.
Избавьтесь от телефона и забудьте про назойливые уведомления. Ретрит – время, посвящённое вам и только вам.
Освободитесь
от забот
Организация жизни, расписание, питание – мы продумали каждую мелочь, чтобы вы могли сосредоточиться на практике, не отвлекаясь на бытовые вопросы.
Продуманная
программа
Наши ретриты прошли тысячи человек. Каждая деталь программы отточена годами практики и эффективно поддерживает вас на пути прохождения ретрита.
Эксклюзивное
обучение
Ежедневные лекции о медитации от опытных буддийских учителей, доступные только участникам нашего ретрита.
Четверг, 24 октября
14:00 -17:00 Регистрация участников
18:15 Ужин
19:00 Вводная лекция
20:00 Совместная практика
22:00 Время отдыха
Пятница и суббота,
25 и 26 октября
5:00 Подъем
5:30 Инструкции к медитации
и совместная практика
6:30 Медитация сидя
7:10 Перерыв
7:15 Медитация сидя
8:00 Завтрак

9:30 Инструкции к медитации
и совместная практика
10:30 Медитация сидя
11:10 Перерыв
11:15 Медитация сидя
12:00 Обед

14:00 Инструкции к медитации
и совместная практика
15:00 Медитация сидя
15:50 Перерыв
16:00 Медитация сидя
17:00 Вечерний чай

18:30 Инструкции к медитации
и совместная практика
19:30 Медитация при ходьбе
20:00 Медитация сидя
21:00 Вечерняя лекция
и ответы на вопросы
22:00 Время отдыха
Воскресенье,
27 октября
5:00 Подъем
5:30 Инструкции к медитации
и совместная практика
6:30 Медитация при ходьбе
7:00 Медитация сидя
8:00 Завтрак

9:30 Инструкции к медитации
и совместная практика
10:30 Медитация при ходьбе
11:00 Медитация сидя
12:00 Обед

13:00 Медитация сидя
14:00 Медитация при ходьбе
14:30 Завершающая лекция
о практике в повседневной жизни
15:00 Обмен опытом
16:00 Завершение ретрита
Место
Yoga Village - атмосферное пространство в тихой заповедной зоне среди гор и моря. Центр находится в чистом заповедном районе города Сочи, вдали от суеты мегаполиса. Прекрасное место для людей, которые стремятся к самопознанию и чистому образу жизни.

Адрес: Сочи, Лазаревский район, ул. Солоники, д. 25

Как добраться: На поезде или электричке доезжайте до станции Лазаревская или Солоники, далее на такси или автобусе до ост. «Солоники-2»
Регистрация
Стоимость участия состоит из двух частей:
1. Добровольное пожертвование, размер которого вы определяете сами. Пожертвование идёт на поддержку учителя и центра.

2. Организационный взнос каждого участника, который покрывает расходы на проживание, питание (двухразовое + вечерний чай), перелет учителя, аренду зала и прочие расходы, связанные с организацией ретрита:

2-х местное проживание - 24 000 р.
Если материальное положение не позволяет вам оплатить организационный взнос или если вы хотите участвовать в ретрите в качестве волонтера, пожалуйста, напишите нам на почту info@paramita-center.ru
Зарегистрироваться
О команде центра медитации «Парамита»‎
Мы создаём условия для практики осознанности в современном мире.
  • 7 лет проводим ретриты по всей России, в странах СНГ и Юго-Восточной Азии.
  • Мы не просто организаторы, но и практики. Все члены нашей команды прошли десятки ретритов и активно встраивают медитацию в свою жизнь.
  • Авторитетные учителя медитации доверяют нам и рекомендуют нас. Именно мы проводили программы с мастерами, известными во всём мире.
О команде центра
медитации «Парамита»‎
  • География
    7 лет проводим ретриты по всей России, в странах СНГ и Юго-Восточной Азии.
  • Наши организаторы
    Мы не просто организаторы, но и практики. Все члены нашей команды прошли десятки ретритов и активно встраивают медитацию в свою жизнь.
  • Наши учителя
    Авторитетные учителя медитации доверяют нам и рекомендуют нас. Именно мы проводили программы с мастерами, известными во всём мире.
Подписаться
РЕТРИТ
НА ОБОЧИНЕ
Наш блог о медитации и
осознанном образе жизни
Отзывы
Получить календарь ретритов 2024 года

Правила поведения на ретрите
Что взять с собой на ретрит
Контакты

Адрес: Сочи, Лазаревский район, ул. Солоники, д. 25


Телефон: +7 904 604-94-39
Telegram: +79046049439
Почта: info@paramita-center.ru