Напишите нам
WhatsApp
Telegram
Mail
ПОДМОСКОВЬЕ
В ПОДМОСКОВЬЕ
Випассана
11-14 ДЕКАБРЯ
Випассана
Подмосковье, 11-14 декабря
РЕГИСТРАЦИЯ

Мы приглашаем вас отправиться на поиск большого и настоящего. Ретрит випассаны — это возможность познакомиться со своим умом и с помощью древних методов наблюдения за реальностью разгадать его загадку. С 11 по 14 декабря такой ретрит пройдёт в Подмосковье

Мы приглашаем вас отправиться на поиск большого и настоящего. Ретрит випассаны — это возможность познакомиться со своим умом и с помощью древних методов наблюдения за реальностью разгадать его загадку. С 11 по 14 декабря такой ретрит пройдёт в Подмосковье
Для кого?
  • Для людей любых традиций и религий, желающих лучше узнать себя
  • Для тех, кто никогда не медитировал, но хочет начать
  • Для опытных медитаторов, готовых углубить свою практику
Что вас ждёт?
  • Уникальный и невыразимый жизненный опыт
  • Новый взгляд на себя и свою жизнь
  • Знакомство с эффективными методами созерцания и развития осознанности в повседневности
  • Развитие глубокого спокойствия
Встреча с новым
В начале ретрита всё старое и приевшееся вы оставляете за воротами ретритного центра: на три дня вы забудете о мобильном телефоне, станете соблюдать тишину, рано просыпаться под звонкий удар колокольчика, и следовать мягкой дисциплине. Всё это поможет вам сосредоточиться на практике медитации.
Медитация
Следуя подсказкам опытного учителя, вы начнёте знакомиться с медитацией. На ретрите мы изучаем по крайней мере три аутентичных метода практики: осознанность к дыханию, медитацию стоя и при ходьбе и развитие доброжелательности (практику метты). Каждый день будет наполнен мгновениями внимательности и наблюдения, которое будет становиться всё более пристальным, приносящим спокойствие и ясность.
Поддерживающие условия
Препятствия в практике неизбежны, ведь ум человека сложен и безмерен. Участнику ретрита предстоит проявить усердие. Сделать это помогут личные беседы с опытным наставником и вдохновляющие лекции.
Меняющий опыт
Каждый ретритный опыт неповторим. Для каждого участника ретрит завершается личным достижением, открытием, прозрением. Ретрит — это время взглянуть на себя и свою жизнь с кардинально новой перспективы, пережить невыразимое и позволить случиться невыразимому опыту.

Читайте нашу статью «О випассане простыми словами»
Стоимость и регистрация
Встреча с новым
В начале ретрита всё старое и приевшееся вы оставляете за воротами ретритного центра: на три дня вы забудете о мобильном телефоне, станете соблюдать тишину, рано просыпаться под звонкий удар колокольчика, и следовать мягкой дисциплине. Всё это поможет вам сосредоточиться на практике медитации.
Медитация
Следуя подсказкам опытного учителя, вы начнёте знакомиться с медитацией. На ретрите мы изучаем по крайней мере три аутентичных метода практики: осознанность к дыханию, медитацию стоя и при ходьбе и развитие доброжелательности (практику метты). Каждый день будет наполнен мгновениями внимательности и наблюдения, которое будет становиться всё более пристальным, приносящим спокойствие и ясность.
Поддерживающие условия
Препятствия в практике неизбежны, ведь ум человека сложен и безмерен. Участнику ретрита предстоит проявить усердие. Сделать это помогут личные беседы с опытным наставником и вдохновляющие лекции.
Меняющий опыт
Каждый ретритный опыт неповторим. Для каждого участника ретрит завершается личным достижением, открытием, прозрением. Ретрит — это время взглянуть на себя и свою жизнь с кардинально новой перспективы, пережить невыразимое и позволить случиться невыразимому опыту.

Читайте нашу статью «О випассане простыми словами»
Александр Адушкин
  • 40 лет личной практики, 25 лет преподавания;
  • Был одним из ведущих координаторов в период становления Российского фонда Випассаны (в традиции Гоенки)
  • Провёл 100+ ретритов по всей стране
  • психотерапевт и тренер с большим опытом работы
Photo by Jacob
Место
Ретритный центр "Сад Радости" находится в 55 километрах от Москвы по Дмитровскому шоссе. В распоряжении гостей современные и комфортные номера, уютный и закрытый от посторонних глаз внутренний дворик для прогулок и отдыха на свежем воздухе, просторные залы для медитации, чайная. Центр продуман таким образом, чтобы вы могли сосредоточиться на уединённой практике.

Адрес: Подмосковье, г. Яхрома, ул. Ковшинская д. 60
(55 км от МКАД по Дмитровскому шоссе)
Программа ретрита
Заезд 11 декабря 14:00 до 17:00,
завершение ретрита 14 декабря в 16:00
Программа ретрита
Заезд 11 декабря 14:00 до 17:00,
завершение ретрита 14 декабря в 16:00
Тишина и погружение
в себя.
Избавьтесь от телефона и забудьте про назойливые уведомления. Ретрит – время, посвящённое вам и только вам.
Тишина и погружение
в себя.
Избавьтесь от телефона и забудьте про назойливые уведомления. Ретрит – время, посвящённое вам и только вам.
Освободитесь
от забот
Организация жизни, расписание, питание – мы продумали каждую мелочь, чтобы вы могли сосредоточиться на практике, не отвлекаясь на бытовые вопросы.
Продуманная
программа
Наши ретриты прошли тысячи человек. Каждая деталь программы отточена годами практики и эффективно поддерживает вас на пути прохождения ретрита.
Эксклюзивное
обучение
Ежедневные лекции о медитации от опытных учителей, доступные только участникам нашего ретрита.
Тишина и погружение
в себя.
Избавьтесь от телефона и забудьте про назойливые уведомления. Ретрит – время, посвящённое вам и только вам.
Тишина и погружение
в себя.
Избавьтесь от телефона и забудьте про назойливые уведомления. Ретрит – время, посвящённое вам и только вам.
Освободитесь
от забот
Организация жизни, расписание, питание – мы продумали каждую мелочь, чтобы вы могли сосредоточиться на практике, не отвлекаясь на бытовые вопросы.
Продуманная
программа
Наши ретриты прошли тысячи человек. Каждая деталь программы отточена годами практики и эффективно поддерживает вас на пути прохождения ретрита.
Эксклюзивное
обучение
Ежедневные лекции о медитации от опытных учителей, доступные только участникам нашего ретрита.
Четверг, 11 декабря октября
14:00 -17:00 Регистрация участников
18:15 Ужин
19:00 Вводная лекция
20:00 Совместная практика
22:00 Время отдыха
Пятница, Суббота
12 и 13 декабря
5:00 Подъем
5:30 Инструкции к медитации
и совместная практика
6:30 Медитация сидя
7:10 Перерыв
7:15 Медитация сидя
8:00 Завтрак

9:30 Инструкции к медитации
и совместная практика
10:30 Медитация сидя
11:10 Перерыв
11:15 Медитация сидя
12:00 Обед

14:00 Инструкции к медитации
и совместная практика
15:00 Медитация сидя
15:50 Перерыв
16:00 Медитация сидя
17:00 Вечерний чай

18:30 Инструкции к медитации
и совместная практика
19:30 Медитация при ходьбе
20:00 Медитация сидя
21:00 Вечерняя лекция
и ответы на вопросы
22:00 Время отдыха
Воскресенье,
14 ноября
5:00 Подъем
5:30 Инструкции к медитации
и совместная практика
6:30 Медитация сидя
7:10 Перерыв
7:15 Медитация сидя
8:00 Завтрак

9:30 Инструкции к медитации
и совместная практика
10:30 Медитация сидя
11:10 Перерыв
11:15 Медитация сидя
12:00 Обед и завершение ретрита
Регистрация
Стоимость участия состоит из двух частей:
1. Традиционное добровольное пожертвование, размер которого вы определяете сами. Пожертвование идёт на поддержку учителя и центра.

2. Организационный взнос каждого участника, который покрывает расходы на проживание, питание, перелет учителя, аренду зала и прочие расходы, связанные с организацией ретрита:

Одноместное проживание, люкс - 36 000 р.
2-х местное проживание, люкс - 29 000 р. (фото)
3-х и 4-х местное проживание - 25 000 р.
Зарегистрироваться
Отзывы
Еще отзывы в telegam
Подписаться
РЕТРИТ
НА ОБОЧИНЕ
Наш блог о медитации и
осознанном образе жизни
О команде центра
медитации «Парамита»‎
  • География
    9 лет проводим ретриты по всей России, в странах СНГ и Юго-Восточной Азии.
  • Наши организаторы
    Мы не просто организаторы, но и практики. Все члены нашей команды прошли десятки ретритов и активно встраивают медитацию в свою жизнь.
  • Наши учителя
    Авторитетные учителя медитации доверяют нам и рекомендуют нас. Именно мы проводили программы с мастерами, известными во всём мире.
Контакты

Адрес: Подмосковье, г. Яхрома, ул. Ковшинская д. 60 (55 км от МКАД по Дмитровскому шоссе)

WhatsApp: +7 965 006‑95‑43
Telegram: +7 965 006‑95‑43
Почта: info@paramita-center.ru